点击收听本新闻听新闻 “水是生命之源”这句口号绝非虚言,此前就有科学研究证实,适当饮水不仅能延长寿命,甚至能延缓衰老的进程。而研究还发现,日常保持充足的水分摄入甚至有助于降低中风、痴呆症、糖尿病、心力衰竭等慢性病的风险。 不过,喝水看似是个没有技术含量的行为,其实当中也暗藏不少学问。 一、提醒:夜间再渴,3种水不要喝 67岁的老李身体其实还不错,生活习惯也不错,但没想到却死于心梗。 那天入睡前老李感到胸闷,喝了杯温水就上床睡觉。但是半夜老李被热醒,由于没有凉白开,只能凑合着喝了冰箱里冻着的矿泉水